1. La tua vita è costante movimento.
È dont ottenere abbastanza sonno, si mangia panini sul posto di lavoro, e il vostro pasto principale è a tarda notte o addirittura nella notte.
I disturbi nel comportamento nutrizione sicuramente portare alla comparsa di sovrappeso. Prova ad avere un abbondante colazione, e di prendere cibo in luce la sera, che consiste fondamentalmente di rapido assorbimento di carboidrati.
Cronica di sonno insufficiente disturba anche la produzione di fermenti digestivi.
2. Siete tutti i giorni a lungo sulla scrivania, in altri tempi si dont uscire della vostra auto, e vi trascorrono la sera a letto prima del televisore.
La mancanza di un sufficiente movimento (hypodynamia) è un processo al quale organismo doesnt hanno un motivo per trascorrere la assorbito calorie. Il risultato è uno e semplice – un aumento del carico fisico, che contribuirà alla attivazione del metabolismo e il sistema nervoso simpatico (è responsabile per la perdita di peso). Anche se si danza o nuoto (cioè non – esercizi di forza) si senza alcun problema gradualmente perdere il grasso accumulato.
3. Si passa attraverso un momento difficile nella tua vita e si dispone di un solo gioia – a dispetto di tutti a mangiare a sazietà e di menzogna a letto.
E stato accertato che 30 persone di ottenere il grasso “a causa di stress”, in condizione di depressione. A volte il vorace appetito e di peso sono gli unici segni di una malattia psichica. In questo caso è necessario correggere la maggior parte psicoterapia e farmaci che per eliminare lansia e per migliorare il vostro stato danimo.
4. Sovrapproduzione di ormoni.
Ti accorgi che il tuo volto è diventato più rotondo, il tuo guance rosse hanno acquisito sfumatura, e più in crescita del capello sul tuo corpo. Lalta pressione sanguigna si sconvolge. Alle donne il ciclo mestruale è spesso disturbato, e gli uomini soffrono di potenza ridotta.
Questo succede ad una maggiore produzione di ormoni delle ghiandole surrenali (glucocorticoidi). Il motivo può essere la presenza di alcune infezioni o maligne formazione nel ghiandole surrenali, la malattia di una parte del cervello (della ghiandola ipofisaria o) o lassunzione di medicinali contenenti glucocorticoidi (sono più spesso prescritti a infiammazioni o reumatismi).
5. Lei soffre di una malattia cronica – di reni, il sistema cardiovascolare, o avete problemi con lorgani digestivi.
È conservare liquidi nel vostro corpo. Essi sono espressi esternamente quando il loro importo è superiore a 5 litri. In questo modo il corpo di massa aumenta con 5 – 7. Questa malattia deve essere obbligatoriamente trattati.
6. Aumento di peso è combinata con la pelle, prurito, incontinenza frequente, deteriorata visione, la sete.
Questi sono i tipici segni di diabete di tipo 2. Hai per cercare lassistenza di un endocrinologo per fare uno di voi e analisi del sangue per verificare il pancreas.
7. Si passa attraverso il cosiddetto stress ormonali – gravidanza, culmine, la pubertà.
Durante questi periodi il vostro organismo rende un adeguamento e le relative esitazioni in peso. Si ritiene che sia più difficile perdere il peso in eccesso, accumulate nel corso degli ultimi due mesi di gravidanza .
