Non c’è cura per la rosacea, ma uno dei migliori modo per controllare flare-up è a seguito di una dieta rosacea. Rosacea è una condizione che colpisce più di quattordici milioni di persone, in particolare quelli di origine celtica. Anche se si imita l’acne rosacea è in realtà un incurabile condizione che può essere collegato ad un problema con i vasi sanguigni, anche se la ricerca è in corso. Ci sono tre idee su ciò che le cause rosacea: un difetto nei vasi sanguigni del viso, una infezione batterica, o di problemi di stomaco (la mancanza di stomaco). Indipendentemente dalla causa, è stato dimostrato che alcune voci, come bevande calde, cibi piccanti, bevande alcoliche e trigger flare-up.
Nel corso di una rosacea flare-up, la pelle nella zona T del affrontare, tra cui le guance, naso e fronte, diventa piuttosto approssimativo e molto rosso. Per alcuni vasi sanguigni effettivamente apparire sulla superficie, e per gli altri, la pelle appare più come un brutto caso di acne. Rosacea può essere lieve, moderata o grave, ma indipendentemente dalla situazione, è importante per ridurre il flare up seguendo una dieta appositamente formulato rosacea.
Poi pensando di alimenti per aggiungere o dal vostro dieta quotidiana, la seguente lista sono molto vantaggioso per uno rosacea dieta. Questi alimenti sono comuni scatenanti o utile per ridurre i sintomi che vengono con una rosacea flare-up.
Spicy alimenti sono spesso legate a rosacea flare-up, in modo caldo salse, spezie, peperoni e dovrebbe essere utilizzato parsimonia. Se questo non fa alcuna differenza, quindi le probabilità sono alte che non sono interessati da cibi piccanti e puoi tornare alla tua dieta senza problema.
Bevande alcoliche sono una grande no-no per le persone con rosacea. Alcuni, tuttavia, hanno un tempo difficile rinunciare a un bicchiere di vino, bevande miste, o una birra alla spina, una volta in un po ‘di tempo, quindi se non si riesce a far cadere il alcole completamente, moderato quanto si sta bevendo.
Proteine trovati in prodotti lattiero-caseari, carni, uova e può anche causare rosacea flare-up. Limitare il consumo di carni e prodotti lattiero-caseari per quanto possibile, perché ci sono gli acidi grassi nelle proteine che possono stimolare l’irritazione che viene fornito con rosacea. Senza grassi prodotti lattiero-caseari contengono meno di questo acido grasso e sono generalmente meglio usare.
Infine, una delle migliori cose che puoi fare per il vostro corpo è quello di bere un totale di 64 once di acqua filtrata ogni giorno. L’acqua, ad eliminare le impurità del corpo che può portare a infezioni o contribuire a produrre i batteri che possono causare rosacea a divampare. Modificando i cibi che si mangia, si può rapidamente imparare una rosacea dieta che funziona per voi!